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Manuelle, digitale und smarte Blutdruckmessgeräte im Test!

Ratgeber

Blutdruckpass unter Excel

Blutdruckwerte protokollieren im Blutdruckpass

Eine große Anzahl von Menschen leiden unter Bluthochdruck (Hypertonie). Dabei ist ein regelmäßig zu hoher Blutdruck für viele Erkrankungen verantwortlich. Die einfachste Vorbeugung ist das regelmäßige Überprüfen der eigenen Blutdruckwerte. Die kann ohne großen Aufwand geschehen. Alles was Sie dazu benötigen, ist ein normales Blutdruckmessgerät. Dann müssen Sie nur noch täglich Ihren Blutdruck prüfen und […]

Natürliche Blutdrucksenker

Natürliche Blutdrucksenker

Viele Menschen leiden unter Bluthochdruck. Entweder ist der Blutdruck ständig in einem Bereich, der als zu hoch gilt, oder er geht kurzzeitig (bei Aufregung oder bestimmten Wetterverhältnissen) in die Höhe. Je nachdem, was die Ursache ist, sind nicht immer gleich blutdrucksenkende Medikamente nötig. Es gibt viele natürliche Mittel, mit denen sich der Blutdruck in den […]

Bluthochdruck und die Psyche

Blutdruck und die Psyche

Bluthochdruck ist ungesund und macht vielen Menschen zu schaffen. Er kann chronisch erhöht sein oder nur gelegentlich. Meistens wird den Betroffenen empfohlen, ihre Ernährung umzustellen und mehr Sport zu treiben. Ist der Blutdruck dauerhaft zu hoch, werden blutdrucksenkende Medikamente verschrieben. Doch wie die meisten anderen körperlichen Beschwerden auch, sollte man sich die eigene Psyche genauer […]

Bluthochdruck: Die richtige Ernährung

Ernährung und der Blutdruck

Bluthochdruck lässt sich in vielen Fällen mit der richtigen Ernährung in den Griff bekommen. Dabei muss man keine strenge Diät einhalten, sondern den Speiseplan lediglich etwas ergänzen und umgestalten. Ein radikaler Verzicht von heute auf morgen könnte sogar das Gegenteil bewirken und ihren Blutdruck – durch den Ärger, auf geliebte Speisen verzichten zu müssen – […]

Eigene Blutdruckwerte protokollieren und regelmäßig überprüfen

Blutdruckwerte protokollieren

Heute zählt Hypertonie (Bluthochdruck) zu den größten Risiken der modernen Zivilisation. Der zu hohe Blutdruck ist für viele Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursacht. Viele Menschen sterben jedes Jahr, weil über Jahre hinweg Hypertonie nicht behandelt wurde. Aktuelle Auswertungen belegen, dass rund 30 Millionen Bundesbürger unter Bluthochdruck leiden. Wer Bluthochdruck erkennen will, muss seine Blutdruckwerte protokollieren und regelmäßig überprüfen.

Was kann eine Gesundheits-App beim Blutdruckmessen leisten?

Blutdruck Werte notieren

Auch wenn viele Anbieter von speziellen Gesundheits-Apps viele Dinge versprechen, so gelangen Sie jedoch beim Messen des Blutdrucks an die Grenzen des technisch Machbaren. Aktuell beschränken sich die Apps, die ohne eine zusätzliche, technische Erweiterung auskommen, nur auf Aufzeichnen und Protokollieren der erhobenen Daten.

Kann man den eigenen Blutdruck mittels Smartphone App messen?

Weltweit leiden Millionen von Menschen an Bluthochdruck. Viele wissen dabei überhaupt nicht, dass sie an der sogenannten Hypertonie leiden. Wird diese nicht ausreichend behandelt, drohen hohe Risiken für die eigene Gesundheit. In der schlimmsten Ausprägung kann ein unbehandelter Bluthochdruck zu einem lebensbedrohlichen Schlaganfall oder schwerwiegenden Herzinfarkt führen. Dabei kann jeder Patient eine erkannte Hypertonie mühelos […]