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Manuelle, digitale und smarte Blutdruckmessgeräte im Test!

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Blutdruck senken: natürliche Methoden

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Blutdruck senken. Es ist wichtig, den Blutdruck in normalen Grenzen zu halten, was eine gesunde Lebensweise voraussetzt. In diesem Beitrag erfahren Sie, wie Sie Ihren Blutdruck mit natürlichen Methoden senken können. Erfahren Sie mehr über Ernährungsumstellung, Bewegung, Stressabbau und alternative Heilmethoden, um Ihren Blutdruck zu senken.

Hoher Blutdruck: Symptome und wie man sie rechtzeitig erkennt!

Hoher Blutdruck Symptome

Bluthochdruck wird nicht immer bemerkt, vor allem dann nicht, wenn der Blutdruck ständig in einem hohen Bereich liegt. Wer dagegen normalerweise einen normalen Blutdruck hat – z.B. 120 zu 80 mmHG – wird ihn am ehesten spüren, wenn der Druck einmal sehr hoch ist. Aber welche Symptome sind bekannt?

Blutdruck kontrollieren und länger leben!

Bluetooth Blutdruckmessgeräte Bestseller Blutdruck kontrollieren und länger leben

Blutdruck kontrollieren. Möchten Sie Ihre Lebensqualität und Gesundheit verbessern? Dann ist es wichtig, dass Sie Ihren Blutdruck kontrollieren! Hoher Blutdruck kann schwerwiegende Folgen haben und sogar zum vorzeitigen Tod führen. Deshalb ist es wichtig, dass Sie Ihren Blutdruck regelmäßig kontrollieren und gegebenenfalls ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen. Mit einigen einfachen Maßnahmen können Sie Ihren Blutdruck […]

Blutdruckmessgeräte: Helfer für Gesundheits-Überwachung weiterhin beliebt

Helfer für Gesundheits-Überwachung gfu

Blutdruckmessgeräte. Elektronische Gesundheitsprodukte sind ein wichtiger Baustein für eine gesundheitsfördernde Lebensweise. Dank ihnen können wir einige unserer Vitalparameter wie Blutdruck, Blutzucker oder Gewicht kontinuierlich überprüfen und die Messwerte speichern. So können wir Risiken frühzeitig erkennen und geeignete Maßnahmen ergreifen, bevor es zu einem Krankheitsfall kommt.

Bluthochdruck und Sauna – das sollten Sie beachten

Bluthochdruckpatienten sind oft verunsichert, was gut für ihre Gesundheit ist und was sie vermeiden sollten. Falls Sie sich fragen: Darf ich mit Bluthochdruck in die Sauna gehen, kann man das in den meisten Fällen mit „Ja“ beantworten. Für einige Menschen mit Hypertonie werden Saunagänge sogar empfohlen, doch nicht für jeden ist die Hitze gesundheitsförderlich.

Blutdruck-Tagebuch – Blutdruckpass zum Notieren von Blutdruckwerten

Blutdruck-Tagebuch – Blutdruckpass zum Notieren

Blutdruck-Tagebuch. Viele Menschen leiden unter Bluthochdruck. Erhöhter Blutdruck birgt ein hohes Gesundheitsrisiko und ist ein zentraler Auslöser für viele verschiedene Krankheiten. Um dieses zu verringern, ist es wichtig, den eigenen Blutdruck regelmäßig zu kontrollieren. Dazu muss man nicht unbedingt in die Apotheke oder zum Arzt gehen. Mit einem handelsüblichen Blutdruckmessgerät kann jeder schnell und einfach […]

Bluthochdruck: Homöopathie kann helfen

Homöopathie

Lässt sich etwas gegen Bluthochdruck mithilfe der Homöopathie unternehmen? Das kommt ganz auf die Ursachen an und die Höhe des Blutdrucks. Mit der sanften Homöopathie lässt er sich zwar nicht direkt und sofort senken, aber sie kann indirekt eine positive Wirkung auf den Körper und die Psyche ausüben und so dazu beitragen, dass sich auch […]

Was kann eine Gesundheits-App beim Blutdruckmessen leisten?

Blutdruck Werte notieren

Gesundheits-App. Auch wenn viele Anbieter von speziellen Apps viele Dinge versprechen, so gelangen Sie jedoch beim Messen des Blutdrucks an die Grenzen des technisch Machbaren. Aktuell beschränken sich die Apps, die ohne eine zusätzliche, technische Erweiterung auskommen, nur auf Aufzeichnen und Protokollieren der erhobenen Daten.

Bluthochdruck kann durch Schlafmangel entstehen

Bluthochdruck kann durch Schlafmangel entstehen

Es ist bekannt, dass jeder Mensch jede Nacht verschiedene Schlafphasen durchläuft. In diesen Phasen sinkt normalerweise der Blutdruck. Bei Menschen, die unter Schlafmangel leiden, ist diese Senkung jedoch nicht immer so ausgeprägt oder bleibt ganz aus. Dauerhafter Schlafmangel kann sogar zu Bluthochdruck (Hypertonie) führen. Ausreichender und gesunder Schlaf ist daher wichtig, um den Blutdruck unter […]