Bluthochdruck – eine schleichende Gefahr
Immer wieder wird auf die Gefahren von Bluthochdruck hingewiesen. Dabei geht es vor allem um dauerhafte Hypertonie, aber auch gelegentlich stark erhöhter Blutdruck sollte nicht ignoriert werden.
Blutdruck
Bluthochdruck: Erfolgreichste Mittel
Bluthochdruck ist ein ernst zu nehmendes Symptom, dem man vor allem in der chronischen Form entgegenwirken muss. Mittel gegen Bluthochdruck gibt es viele, es muss aber nicht gleich die tägliche Tablette sein. Erst müssen die Ursachen erforscht und (z.B. bei Nierenleiden oder Schilddrüsenüberfunktion) behandelt werden. Häufig ist aber eine ungesunde Lebensweise Ursache für den zu […]
Bluthochdruck: Homöopathie kann helfen
Lässt sich etwas gegen Bluthochdruck mithilfe der Homöopathie unternehmen? Das kommt ganz auf die Ursachen an und die Höhe des Blutdrucks. Mit der sanften Homöopathie lässt er sich zwar nicht direkt und sofort senken, aber sie kann indirekt eine positive Wirkung auf den Körper und die Psyche ausüben und so dazu beitragen, dass sich auch […]
Hilft Ingwer bei Bluthochdruck?
Ingwer wird als Allroundmittel bei vielen körperlichen Beschwerden empfohlen, vor allem für die Verdauung und Fettverbrennung. Doch wie steht es mit dem Blutdruck: Hilft Ingwer bei Bluthochdruck, oder sollte man besser darauf verzichten? Diese Frage kann aktuell nur mit Jein beantwortet werden, denn es gibt noch keine zuverlässigen Erkenntnisse darüber.
DASH Diät – Gleichzeitig abnehmen und den Blutdruck senken
Seit längerer Zeit waren Spezialisten auf der Suche nach einer wirksamen Methode, gezielt gegen Bluthochdruck vorzugehen. Dabei ist die sogenannte DASH Diät herausgekommen. DASH steht für dietary approaches to stop hypertension. Zu Deutsch Diätetische Ansätze, um Bluthochdruck zu stoppen. Dieser Ernährungsansatz senkt nicht nur einen zu hohen Blutdruck, sondern gleichzeitig verliert man auch deutlich an […]
Blutdruckmessung per Chip-Implantate
Der einfachste Weg, die eigenen Gesundheitsdaten abzurufen, wäre die Nutzung eines implantierten Chips, der alle relevanten Körperfunktionen protokolliert und die Daten jederzeit abrufbar macht. Damit lassen sich der Blutdruck, Puls, Herzschlag und andere Daten problemlos permanent aufzeichnen. Was man bisher nur von Science-Fiction Filmen her kannte, wird möglicherweise bald Realität. Erste Chip-Implantate sind bereits in […]
Sport als Blutdrucksenker
Regelmäßige Bewegung gilt als hervorragender Blutdrucksenker. Beim Sport transportiert das Blut mehr Sauerstoff, Stress wird abgebaut, der Stoffwechsel angeregt, das Herz trainiert und es werden vermehrt Glückshormone ausgeschüttet. Keine Sorge, Sie müssen weder Leistungssport betreiben noch sich im Fitnessstudio an der Hantelbank quälen.
Bluthochdruck und Sauna – das sollten Sie beachten
Bluthochdruckpatienten sind oft verunsichert, was gut für ihre Gesundheit ist und was sie vermeiden sollten. Falls Sie sich fragen: Darf ich mit Bluthochdruck in die Sauna gehen, kann man das in den meisten Fällen mit „Ja“ beantworten. Für einige Menschen mit Hypertonie werden Saunagänge sogar empfohlen, doch nicht für jeden ist die Hitze gesundheitsförderlich.
Führt Übergewicht zu Bluthochdruck?
Diese Frage ist leicht zu beantworten: Ja, starkes Übergewicht kann Bluthochdruck verursachen. Warum das so ist, wurde erst vor wenigen Jahren herausgefunden. Bis dahin konnte zwar beobachtet werden, dass viele übergewichtige Menschen unter Hypertonie leiden, doch die genauen Gründe dafür waren nicht klar.
Falsche Blutdruckwerte: Das sind die häufigsten Fehler beim Blutdruckmessen
Auch wenn die Werbung den Käufern vorgaukelt, dass das korrekte Blutdruckmessen mit den heutigen Geräten ein Kinderspiel darstellt, können durch einfache Fehler die ermittelten Werte verfälscht werden. Im schlimmsten Fall liefert das Messgerät falsche Blutdruckwerte, die zu einer falschen Dosierung von Medikamenten führen können. Dann kann ein kleiner Fehler zu fatalen Folgen führen.