Blutdruck-Tagebuch. Viele Menschen leiden unter Bluthochdruck. Erhöhter Blutdruck birgt ein hohes Gesundheitsrisiko und ist ein zentraler Auslöser für viele verschiedene Krankheiten. Um dieses zu verringern, ist es wichtig, den eigenen Blutdruck regelmäßig zu kontrollieren. Dazu muss man nicht unbedingt in die Apotheke oder zum Arzt gehen. Mit einem handelsüblichen Blutdruckmessgerät kann jeder schnell und einfach selbst eine Messung durchführen. So erhält man einen ersten Anhaltspunkt, wie es um den Blutdruck bestellt ist. Durch regelmäßiges Messen und eine gesunde Lebensweise kann man vorbeugend gegen Bluthochdruck und seine Folgen vorgehen.
