Manuelle, digitale und smarte Blutdruckmessgeräte im Test!
Gesundheits-App. Auch wenn viele Anbieter von speziellen Apps viele Dinge versprechen, so gelangen Sie jedoch beim Messen des Blutdrucks an die Grenzen des technisch Machbaren. Aktuell beschränken sich die Apps, die ohne eine zusätzliche, technische Erweiterung auskommen, nur auf Aufzeichnen und Protokollieren der erhobenen Daten.
Es ist bekannt, dass jeder Mensch jede Nacht verschiedene Schlafphasen durchläuft. In diesen Phasen sinkt normalerweise der Blutdruck. Bei Menschen, die unter Schlafmangel leiden, ist diese Senkung jedoch nicht immer so ausgeprägt oder bleibt ganz aus. Dauerhafter Schlafmangel kann sogar zu Bluthochdruck (Hypertonie) führen. Ausreichender und gesunder Schlaf ist daher wichtig, um den Blutdruck unter […]
Der einfachste Weg, die eigenen Gesundheitsdaten abzurufen, wäre die Nutzung eines implantierten Chips, der alle relevanten Körperfunktionen protokolliert und die Daten jederzeit abrufbar macht. Damit lassen sich der Blutdruck, Puls, Herzschlag und andere Daten problemlos permanent aufzeichnen. Was man bisher nur von Science-Fiction Filmen her kannte, wird möglicherweise bald Realität. Erste Chip-Implantate sind bereits in […]
Bluthochdruck lässt sich in vielen Fällen mit der richtigen Ernährung in den Griff bekommen. Dabei muss man keine strenge Diät einhalten, sondern den Speiseplan lediglich etwas ergänzen und umgestalten. Ein radikaler Verzicht von heute auf morgen könnte sogar das Gegenteil bewirken und ihren Blutdruck – durch den Ärger, auf geliebte Speisen verzichten zu müssen – […]
Regelmäßige Bewegung gilt als hervorragender Blutdrucksenker. Beim Sport transportiert das Blut mehr Sauerstoff, Stress wird abgebaut, der Stoffwechsel angeregt, das Herz trainiert und es werden vermehrt Glückshormone ausgeschüttet. Keine Sorge, Sie müssen weder Leistungssport betreiben noch sich im Fitnessstudio an der Hantelbank quälen.
Blutdruckpass unter Excel. Bluthochdruck (Hypertonie) ist eine häufige Erkrankung in den großen Industrieländern, die oft unbemerkt bleibt, aber schwerwiegende Folgen haben kann. Mit regelmäßiger Kontrolle, Bewegung und gesunder Ernährung lässt sie sich jedoch in den Griff bekommen.
Hoher Blutdruck. Der menschliche Organismus ist ein äußerst komplexes System, das sich nicht auf einzelne Faktoren reduzieren lässt. Die vielen Bestandteile des menschlichen Körpers wie Organe, Blutgefäße, biochemische Botenstoffe und das Nervensystem sind miteinander verbunden und beeinflussen sich gegenseitig. Die Wissenschaft weiß heute, dass Erbanlagen, der eigene Lebensstil und die Lebensgewohnheiten einen gewissen Einfluss auf […]
Diese Frage ist leicht zu beantworten: Ja, starkes Übergewicht kann Bluthochdruck verursachen. Warum das so ist, wurde erst vor wenigen Jahren herausgefunden. Bis dahin konnte zwar beobachtet werden, dass viele übergewichtige Menschen unter Hypertonie leiden, doch die genauen Gründe dafür waren nicht klar.
Auch wenn die Werbung den Käufern vorgaukelt, dass das korrekte Blutdruckmessen mit den heutigen Geräten ein Kinderspiel darstellt, können durch einfache Fehler die ermittelten Werte verfälscht werden. Im schlimmsten Fall liefert das Messgerät falsche Blutdruckwerte, die zu einer falschen Dosierung von Medikamenten führen können. Dann kann ein kleiner Fehler zu fatalen Folgen führen.
Niedriger Blutdruck kann zu Müdigkeit, Schwindel und Konzentrationsstörungen führen. In diesem Artikel stellen wir Ihnen 5 wirksame Möglichkeiten vor, wie Sie Ihren Blutdruck verbessern können. Dazu müssen Sie vor allem Ihren Lebensstil und Ihre Ernährung ändern. Werfen wir einen Blick auf die wichtigsten Methoden zur Regulierung des Blutdrucks!