Manuelle, digitale und smarte Blutdruckmessgeräte im Test!
Blutdruck senken. Es ist wichtig, den Blutdruck in normalen Grenzen zu halten, was eine gesunde Lebensweise voraussetzt. In diesem Beitrag erfahren Sie, wie Sie Ihren Blutdruck mit natürlichen Methoden senken können. Erfahren Sie mehr über Ernährungsumstellung, Bewegung, Stressabbau und alternative Heilmethoden, um Ihren Blutdruck zu senken.
Seit längerer Zeit waren Spezialisten auf der Suche nach einer wirksamen Methode, gezielt gegen Bluthochdruck vorzugehen. Dabei ist die sogenannte DASH Diät herausgekommen. DASH steht für dietary approaches to stop hypertension. Zu Deutsch Diätetische Ansätze, um Bluthochdruck zu stoppen. Dieser Ernährungsansatz senkt nicht nur einen zu hohen Blutdruck, sondern gleichzeitig verliert man auch deutlich an […]
Bluthochdruck ist ein allzu häufiges Problem bei vielen Diabetikern. Er kann schwerwiegende Folgen haben, wenn er nicht rechtzeitig behandelt wird. In diesem Artikel werfen wir einen Blick darauf, warum so viele Diabetiker an Bluthochdruck leiden und wie Hypertonie bei Diabetikern in den Griff zu bekommen ist.
Bluthochdruck wird nicht immer bemerkt, vor allem dann nicht, wenn der Blutdruck ständig in einem hohen Bereich liegt. Wer dagegen normalerweise einen normalen Blutdruck hat – z.B. 120 zu 80 mmHG – wird ihn am ehesten spüren, wenn der Druck einmal sehr hoch ist. Aber welche Symptome sind bekannt?
Blutdruck kontrollieren. Möchten Sie Ihre Lebensqualität und Gesundheit verbessern? Dann ist es wichtig, dass Sie Ihren Blutdruck kontrollieren! Hoher Blutdruck kann schwerwiegende Folgen haben und sogar zum vorzeitigen Tod führen. Deshalb ist es wichtig, dass Sie Ihren Blutdruck regelmäßig kontrollieren und gegebenenfalls ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen. Mit einigen einfachen Maßnahmen können Sie Ihren Blutdruck […]
Hoher Blutdruck. Der menschliche Organismus ist ein äußerst komplexes System, das sich nicht auf einzelne Faktoren reduzieren lässt. Die vielen Bestandteile des menschlichen Körpers wie Organe, Blutgefäße, biochemische Botenstoffe und das Nervensystem sind miteinander verbunden und beeinflussen sich gegenseitig. Die Wissenschaft weiß heute, dass Erbanlagen, der eigene Lebensstil und die Lebensgewohnheiten einen gewissen Einfluss auf […]
Niedriger Blutdruck kann zu Müdigkeit, Schwindel und Konzentrationsstörungen führen. In diesem Artikel stellen wir Ihnen 5 wirksame Möglichkeiten vor, wie Sie Ihren Blutdruck verbessern können. Dazu müssen Sie vor allem Ihren Lebensstil und Ihre Ernährung ändern. Werfen wir einen Blick auf die wichtigsten Methoden zur Regulierung des Blutdrucks!
Blutdrucksenker. Viele Menschen leiden unter Bluthochdruck. Entweder ist der Blutdruck ständig in einem Bereich, der als zu hoch gilt, oder er geht kurzzeitig (bei Aufregung oder bestimmten Wetterverhältnissen) in die Höhe. Je nachdem, was die Ursache ist, sind nicht immer gleich blutdrucksenkende Medikamente nötig. Es gibt viele natürliche Mittel, mit denen sich der Blutdruck in […]
Idealer Blutdruck sollte weder zu hoch noch zu niedrig sein, wobei niedriger Blutdruck (in den meisten Fällen) wesentlich gesünder ist. Bei den Werten für idealen Blutdruck kommt es auf das Lebensalter an. Kinder haben einen viel niedrigeren Blutdruck als Erwachsene, im Laufe des Lebens ist ein Anstieg normal. Ebenso normal sind Schwankungen, die meistens von […]
Bluthochdruckpatienten sind oft verunsichert, was gut für ihre Gesundheit ist und was sie vermeiden sollten. Falls Sie sich fragen: Darf ich mit Bluthochdruck in die Sauna gehen, kann man das in den meisten Fällen mit „Ja“ beantworten. Für einige Menschen mit Hypertonie werden Saunagänge sogar empfohlen, doch nicht für jeden ist die Hitze gesundheitsförderlich.