Blutdruckpass unter Excel. Bluthochdruck (Hypertonie) ist eine häufige Erkrankung in den großen Industrieländern, die oft unbemerkt bleibt, aber schwerwiegende Folgen haben kann. Mit regelmäßiger Kontrolle, Bewegung und gesunder Ernährung lässt sie sich jedoch in den Griff bekommen.
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Eigene Blutdruckwerte protokollieren und regelmäßig überprüfen
Heute zählt Hypertonie (Bluthochdruck) zu den größten Risiken der modernen Zivilisation. Der zu hohe Blutdruck ist für viele Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursacht. Viele Menschen sterben jedes Jahr, weil über Jahre hinweg Hypertonie nicht behandelt wurde. Aktuelle Auswertungen belegen, dass rund 30 Millionen Bundesbürger unter Bluthochdruck leiden. Wer Bluthochdruck erkennen will, muss seine Blutdruckwerte protokollieren und regelmäßig überprüfen.
Blutdruckpass unter Excel
Eine große Anzahl von Menschen leiden unter Bluthochdruck (Hypertonie). Dabei ist ein regelmäßig zu hoher Blutdruck für viele Erkrankungen verantwortlich. Die einfachste Vorbeugung ist das regelmäßige Überprüfen der eigenen Blutdruckwerte. Die kann ohne großen Aufwand geschehen. Alles was Sie dazu benötigen, ist ein normales Blutdruckmessgerät. Dann müssen Sie nur noch täglich Ihren Blutdruck prüfen und in ihrem Blutdruckpass unter Excel protokollieren.